Receita de Tarte de espinafres

Faça uma tarte de espinafres para 6 pessoas da seguinte forma: As proporções são adequadas para seis pessoas. Prepare, ou compre já feita, uma massa quebrada com que forrará uma forma de bordos suficientemente altos para conterem 1 kg de espinafres picados. Coza os espinafes durante 7 a 8 minutos em água a ferver e

Receita vegetariana de Espinafres com esparguete

A receita vegetariana simples gostosa e rápida de fazer de espinafres com esparguete é rica em proteínas do queijo e do ovo, possui hidratos de carbono do esparguete, e ainda possui os espinafres vegetais ricos em vitaminas e sais minerais. Espinafres com esparguete Num prato próprio para o forno, disponha o esparguete cozido e temperado