a gordura Archive
Na corrente linguagem actual há certa confusão no uso destes termos mas a compreensão do que a seguir dizemos não será prejudicada por isso. O que é e como Grelhar Grelhar é a operação culinária pela qual um alimento é exposto ao calor que irradia por baixo dele; pode ser realizado sobre grelha, chapa ou
Um fator muito importante para se ter um corpo em forma e definido é a combinação do mínimo de gordura com o máximo de massa muscular possível. De forma que, eliminar a gordura corporal é um fator de extrema importância para esse objetivo, lembrando que para isso acontecer é necessário uma estimulação do
Às vezes tudo o que precisa para ver resultados na balança é de estar focada no objetivo que tem em mãos. Mas porque queremos emagrecer? Existem milhões de motivos para sermos magros, quer seja por razões de saúde, para nos sentirmos melhor ou até mesmo por pressões da sociedade em que vivemos. Se
Muitas pessoas, a cada dia que passa, estão mais preocupadas com a sua forma física, e por isso recorrem aos ginásios, às cirurgias plásticas, e até mesmo às dietas que oferecem resultados milagrosos, entretanto com todos estes métodos os braços são a parte do corpo humano que mais apresenta dificuldade para entrar em forma, e
O abdome tornou-se um mistério até mesmo para os profissionais da área. Existem teorias as mais diversas tentando explicar por que é tão difícil queimar a gordura do abdome. Enquanto alguns especialistas alegam que uma dieta equilibrada, combinada com exercícios abdominais, pode resolver o problema, outros afirmam, convictos, que nem dieta e muito menos os
