Como todos sabem fumar prejudica a saúde, conduz a um envelhecimento precoce e favorece em larga escala o aparecimento do cancro dos pulmões. O tabagismo é a principal causa de morte evitável. Os males do tabaco são desastrosos para o ser humano e prevê-se que em 2020 se torne a maior causa de mortalidade e
Uma alimentação saudável e equilibrada deve fazer parte do nosso estilo de vida. As dez dicas que aqui fornecemos são muitas vezes esquecidas ou postas de lado. Mesmo assim elas são muito importantes para conseguir-mos uma boa qualidade de vida. O exercício físico associado a uma alimentação equilibrada e a abundância de frutas e legumes
A pele que envolve os cotovelos e os joelhos não possui glândulas sebáceas e facilmente se torna áspera, escamosa e escurecida. O creme hidratante normal não chega para melhorar o aspecto rugoso que a pele adquire, mas algumas sessões de tratamentos especiais com esfoliante e creme gordo produzem resultados rápidos para tratar dos seus cotovelos
Ao fazer ameixas em calda escolha ameixas do tipo rainhas-cláudias. Estas devem estar um pouco verdes para não se desfazerem quando forem fervidas. A quantidade de açúcar para a calda deve ser determinada consoante a acidez das ameixas e o gosto de quem confecciona. Depois de preparadas ponha a cozer em banho-maria...
Para fazer amêndoas salgadas irá precisar dos seguintes ingredientes: 250 g de amêndoas, óleo de girassol para fritar, sal ou paprika para temperar a seu gosto. Não deixe fritar demasiado as amêndoas para que elas não escureçam e percam o seu sabor...