A cárie dentária é causada por bactérias que ficam depositadas nos dentes, formando a placa bacteriana que vai se desenvolvendo com o açúcar que ingerimos destruindo os dentes de forma lenta. Para evitar as cáries nos dentes existem 5 passos para a sua prevenção: ter uma boa higiene oral, uma alimentação saudável, aplicação de fluor,
Para reduzir as manchas características destas doenças de pele faça uma cura à base de sol. Tomar alguns banhos de sol sem exagerar pode ajudar a melhorar as manchas provocadas pela psoriase. Para reduzir a inflamação, inclua na sua dieta peixes ricos em ácido gordo...
A psoriase é uma doença de pele caracterizada por manchas vermelhas extensas e escamosas que frequentemente ocorrem no tronco, cotovelos, joelhos e couro cabeludo. Existem alguns cuidados a tomar para quem sofre desta doença, especialmente quem sofre de HIV...
Se tem problemas de digestão, existe um preparado que pode beber antes de cada refeição de modo a obter uma digestão fácil. Para ajudar o sistema digestivo evite dormir ou realizar actividades físicas intensas logos após as refeições. Escolha comer sempre que possível alimentos cozidos e crus...
Para se ter um pequeno almoço saudável sobre a mesa, deve incluir na ementa sumos de fruta naturais, que são fontes ricas em vitamina c, produtos lácteos como o leite, o iogurte e os queijos, proteínas vegetais como o pão, tostas e cereais integrais...