O termalismo em Portugal tem sofrido uma positiva mudança, evoluindo através da inovação para conseguir corresponder às necessidades das pessoas que as procuram. O tratamento termal ajuda não só a combater doenças como também a preveni-las incentivando os seus utentes a um estilo de vida saudável...
Muitas pessoas encontram regularmente desculpas para não ter que se envolver em relações sexuais. Desculpas como "Eu tenho uma dor de cabeça" ou "estou cansada/o" ou "Hoje não me sinto atraente.
A investigação diz que é mais benéfico para o seu bem estar geral, parar de dar desculpas para não ter relações sexuais. O seu corpo
Por vezes durante a semana a nossa hora de almoço é um pouco agitada, sem tempo para uma refeição tranquila pois temos horários a cumprir. Mesmo assim, isto não é motivo para descuido. Podemos fazer uma refeição rápida e saudável escolhendo os alimentos com menos calorias. As batatas fritas não devem ser o prato do
A comida de restaurantes é em larga medida apetitosa e agradável à vista. Contudo devemos ter em atenção a forma como é confeccionada e preparada. Normalmente esta comida contém mais gordura do que a comida que comemos em casa especialmente nas batatas fritas que são consideradas um acompanhamento universal. O fast food é outro tipo
Para termos uma alimentação equilibrada e saudável, devemos escolher os alimentos de forma harmoniosa. Existem alimentos que devemos comer em maiores quantidades do que outros. Antigamente os alimentos eram mostrados em círculo, a chamada roda dos alimentos. Hoje em dia usa-se a pirâmide alimentar onde nos são mostradas as quantidades certas de alimentos a ingerir...