Auto-estima Archive
Está comprovado que a felicidade estimula o sistema imunitário, aumentando o número de leucócitos, assim como as emoções e pensamentos positivos, contribuindo para uma recuperação mais rápida em caso de doença, promovendo uma vida mais longa sem situações incapacitantes. As pessoas felizes acabam por ter maior facilidade em lidar com os acontecimentos menos bons.
Ser consciencioso traz inúmeras vantagens para a nossa vida. Além de nos acrescentar anos, faz com que a nossa vida seja vivida de forma organizada, com uma preocupação saudável, sucesso profissional e escolar. A vida conscienciosa evita inúmeras doenças...
O tabagismo é um problema que atinge uma grande quantidade de pessoas, uma vez que é nocivo para a saúde. Apesar de muitas pessoas quererem deixar de fumar não sabem como deixar de fumar, e acabam por não ter sucesso nas tentativas efectuadas.
Sempre que tiver necessidade do tabaco, respire fundo, como forma de relaxar e
Considerando que “qualidade de vida” se aplica a um ideal de saúde, é necessário combinar uma alimentação equilibrada com actividade física regular e prevenção de doenças. Mas, actualmente, a rotina de trabalho provoca demasiado stress que é imprescindível reduzir, o que também não é fácil, pois a mudança de hábitos e a reorganização da rotina
Um especialista de cancer da ‘Mayo Clinic,’ explica o que esperar após o diagnóstico de câncer.
Cerca de metade de todos os homens e um terço de todas as mulheres nos Estados Unidos irão receber um diagnóstico de cancro em algum momento das suas vidas. Um diagnóstico de câncer, muitas vezes vem sem aviso prévio...