transpiração Archive
Insistimos na importância dos sapatos para a boa postura do corpo, em geral, e do pé e da perna, em particular, e isso desde a mais tenra infância. O pé deve estar à vontade, nem muito à larga, nem demasiado apertado. Os dedos devem poder mover-se sem estarem sempre a roçar no sapato. O salto
Cuide dos seus pés Muitas vezes, diz-se duma pessoa, bem viva e em plena forma, que tem “olho vivo e pé ligeiro”. E preciso, naturalmente, ter olho vivo para se mexer bem, mas também pé ligeiro, porque o pé, órgão modesto e demasiadas vezes desprezado, é o “nervo” do movimento e o meio mais habitual
A escolha da roupa certa para fazer musculação feminina é quase tão importante quanto o exercício em si. O que muita gente ainda acredita, é que quanto mais quente for a roupa usada, e mais suarem, mais vão emagrecer. Acontece que a transpiração não significa perda de gordura e sim perda de água e de
A água é uma necessidade básica do ser humano e sem ela não poderíamos viver. Precisamos de ingerir pelo menos 1.5 l a 2 l de água por dia para manter o nosso corpo hidratado e saudável. Existem vários tipos de água com diferentes características e minerais. Os benefícios da água são imensos...
O mau odor corporal pode estar relacionado com a transpiração. Este odor é mais intenso em áreas corporais que são menos arejadas, que são áreas corporais predispostas à proliferação de bactérias. Alguns conselhos podem ser tomados em conta para prevenir este problema, como utilizar roupa interior de fibras naturais, tomar banho a cada dia, utilizar
