qualidade de vida Archive
Considerando que “qualidade de vida” se aplica a um ideal de saúde, é necessário combinar uma alimentação equilibrada com actividade física regular e prevenção de doenças. Mas, actualmente, a rotina de trabalho provoca demasiado stress que é imprescindível reduzir, o que também não é fácil, pois a mudança de hábitos e a reorganização da rotina
As massagens relaxantes tem como objectivo o relaxamento e descontracção dos músculos, reduzindo a tensão muscular e psicológica. Estas provocam bem estar profundo e aceleram certos processos de cura, promovendo assim a qualidade de vida do doente....
Existem alguns métodos que podemos implementar desde cedo no nosso estilo de vida que ajudam na prevenção da osteoporose. É muito importante ter uma actividade física regular de modo a fortalecer a nossa estrutura óssea. O consumo de cálcio também é fundamental. A vitamina D conseguida pela exposição solar através da acção dos raios ultravioleta
Uma alimentação errada e desequilibrada pode levar a consequências sérias e riscos graves para a saúde. A anorexia e a bulimia são doenças da sociedade moderna em que a magreza se impõe como sinal de beleza. Este tipo de doenças requerem ajuda psiquiátrica para reconhecer o problema e iniciar o tratamento. As refeições em familia
Na prestação dos primeiros socorros, numa fractura simples, deve ser realiazado a avaliação da vítima ouviu algum crepitar do osso, se consegue mover o membro afectado, ou se sente dores insuportáveis à mobilização. Em caso de fractura exposta, em que há um risco de sangramento e choque hipovolémico, não deve administrar líquidos à vítima, e