exercício físico Archive
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O exercício físico é uma actividade fundamental para qualquer idade incluindo depois dos 65 anos. Além de ser uma actividade óptima para ajudar na prevenção de muitas doenças também ajuda imenso na saúde mental. A natação é um dos desportos que as pessoas idosas podem praticar para ajudar a diminuir a vida sedentária que
A quiroprática é um tipo de medicina que se destina ao diagnóstico, tratamento e prevenção dos problemas que podem atingir a coluna vertebral e os ossos, oprimindo o sistema nervoso causando danos na saúde. É um tratamento natural, sem medicamentos e sem qualquer tipo de cirurgia...
Para que não ganhe peso depois de uma dieta rigorosa, deve ter em mente que só criando hábitos alimentares saudáveis para toda a vida é que irá conseguir o total sucesso de uma dieta. O exercício físico, as refeições regulares e a escolha de alimentos pouco calóricos nos intervalos entre as refeições devem ser uma
Sabemos que existem alguns factores que podem contribuir para o surgimento da anorexia nervosa e da bulimia nervosa, contudo não constituem a sua causa. Os factores genéticos podem ajudar a despoletar estas doenças assim como a personalidade e o ambiente sócio-cultural em que se está inserido...
A bulimia nervosa é um transtorno alimentar que se manifesta através de uma alimentação compulsiva seguida de um comportamento purgativo, induzindo o vómito ou usando laxantes e diuréticos para perder peso. Muitas vezes fazem exercício físico exagerado para gastar as calorias que ingeriram...