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Exercício Físico x Obesidade

A obesidade é uma doença caracterizada pelo excesso de gordura corporal. Quando essa taxa de gordura é superior a 20% do peso do indivíduo, considera-se que essa pessoa sofre de obesidade. Com os fatores do mundo atual, como a falta de tempo, as opções baratas de fast food, má alimentação e pouca prática de exercícios

O melhor treino para acelerar o metabolismo

  O seu metabolismo funciona através de um conjunto de reações químicas que o ajudam a utilizar de forma eficiente as calorias consumidas diariamente. Além disso, ele é o responsável por regular funções corporais como a respiração, a circulação sanguínea, contração muscular e também desempenha um papel importante e fundamental na capacidade que o seu

As melhores técnicas para acelerar o seu metabolismo

Um bom plano para se perder peso é essencialmente baseado no seu metabolismo, ou seja, na forma como o seu organismo transforma as calorias ingeridas em energia. A velocidade com que as calorias são gastas é determinada geneticamente, porém, é possível aumenta-la trocando a gordura por massa muscular. Quanto mais músculos, mais rápido e maior

Você vai agradecer-nos. Descubra o que acelera o metabolismo humano!

Muitas pessoas comentam que têm o metabolismo lento e, por isso, não conseguem emagrecer. Pois mais que façam dietas e exercícios não conseguem perder peso porque não conhecem como funciona o seu metabolismo. O que a maioria desconhece e que podemos acelerar o nosso metabolismo, o que é fundamental para perder gordura acumulada. O que