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A valeriana é uma planta que tem diversas aplicações medicinais, muitas das quais podem ser muito eficazes para atenuar problemas de saúde física ou psicológica que nos aflijam. Em latim tem a designação de Valeriana officinalis L. e pertence à familia das Valerianáceas, sendo utilizados os rizomas e as raízes nas mais variadas terapéuticas. Tem
Manter uma boa saúde é absolutamente fundamental na sua vida, independentemente da faixa etária em que se encontra. Torna-se por isso importante que tenha alguns cuidados para se manter de boa saúde e em forma. Algumas mudanças simples nas suas rotinas diárias podem fazer uma grande diferença na sua saúde e na forma como se
O nosso dia-a-dia é repleto de situações que podem potenciar o stress e ansiedade. Até mesmo as mais pequenas coisas podem desencadear em nós sentimentos, que ao acumularem podem dar azo ainda a mais stress e tensão. Quando o nível de stress se torna excessivo começa a ter consequências graves e a impedir-nos de levar
Os florais de Bach ajudam a gerenciar as demandas emocionais da vida quotidiana. Os Remédios Florais de Bach funcionam, estimulando a capacidade do próprio corpo para se curar a si mesmo, equilibrando sentimentos negativos, ajudando-o a assumir o controlo, a sentir-se bem com si mesmo e a aproveitar mais a vida. Florais de Bach são
A doença é apenas uma forma de comunicação de nossos desejos frustrados. Somente quando houver vontade de aceitar que somos responsáveis por tudo o que nos acontece e aprendermos a nos desapegar das necessidades de posse, deixando a vida fluir com naturalidade, sem forçar situações ou resistir aos problemas, aí sim, a consciência perceberá que
