ansiedade Archive
Perde-se tanto tempo com polêmicas desgastantes que a Verdade fica esquecida nos subterrâneos de nosso subconsciente, à espera de alguém que tenha coragem para mudar o rumo da história, mergulhando no próprio silêncio à procura da porta que aprisiona as respostas. Algumas nações têm, por tradição, leis que obrigam seus povos a meditar e a
O estilo de vida atual pode ser bastante avassalador para algumas pessoas. As constantes exigências profissionais e familiares colocam-nos diariamente sob stress e ansiedade, com os quais muitas vezes não sabemos lidar da melhor forma, dando lugar a preocupações frequentes. Saber como lidar com as preocupações do dia a dia torna-se assim essencial, de forma
Todos já sentimos pelo menos uma vez na vida a sensação de plenitude estomacal. O fato é que nosso estômago leva cerca de 20 minutos após estar saciado a nos dar o aviso de que “não quer mais comer”. E, não raro, o obeso tem o hábito de comer rapidamente. A acupuntura atinge em regiões
Não podemos classificar a raiva como um sentimento mau ou bom, pois é natural que, por vezes, fiquemos enraivecidos devido a situações que não nos correm tão bem. Contudo, é importante conseguir manter essa mesma raiva sob controlo, encontrando formas mais saudáveis de a expressar, sobretudo se optar por utilizá-la como modo de lidar com
Deixar de fumar não é uma tarefa fácil, mas também não é de todo impossível. O mais difícil é mesmo dar o primeiro passo, assumir que se quer deixar de fumar e tomar todas as medidas necessárias para alcançar esse mesmo objetivo. Mas, se está a ler este artigo, então possivelmente já passou esta etapa
