Viver com Qualidade Archive
A soja é uma leguminosa bastante cultivada e consumida no extremo oriente. E começa a ser também consumida no resto do mundo. É um alimento beneficamente substituível da carne e dos seus derivados (leite=leite de soja; queijo=tofu). É uma rica fonte de proteína, ferro, cálcio entre outros componentes. Pode-se chamar um autêntico alimento-medicamento visto ajudar
O peso em excesso pode de origem hereditária mas com a prática de exercício físico ajuda a obter uma melhor forma física perdendo gorduras e sentindo-se bem.No seu dia a dia pode optar por um programa de exercício e vai ver que se vai sentir melhor.
Ao ter pensamentos antigos torna-se numa pessoa mais deprimente e acelera o caminho para a sua morte. Tenha mente aberta e adira ao modernismo segundo as suas necessidades, aprenda coisas novas. Não tenha expressões que remetem para o passado, viva o presente independentemente da idade que tenha.
Opte por uma sopa económica, sopa de agrião. Saudável, rápida e económica. Prepare e coma com satisfação junto com cubos de pão torrado. Um dos ingredientes além do agrião, fundamentais nesta sopa é o óleo de sésamo para que se torne mais agradável e gostosa. Consuma sopa de agrião quentinha e prepare-se para o Inverno
Nem todas as pessoas sabem como conservar o peixe, ou mesmo se ao comprar peixe, este se encontra próprio para consumo, sendo que devemos estar atentos às características do peixe. Depois de observar estas características, o peixe deve ser amanhado e lavado em água bem fria, e de seguida deve ser conservado no frigorífico, no