Alimentação adequada para atletas: Tenha energia todos os dias
1 de Novembro de 2012
A Alimentação e a Saúde, Actividades pedestres, Alimentos e Nutrição, Desporto, Dieta Equilibrada, Exercícios, Produtos de Substituição na Alimentação
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Saiba porque os atletas necessitam de energia 24h por dia 7 dias por semana,Conheça dois tipos de alimentos que o podem ajudar a aumentar os níveis de energia todos os dias. INGREDIENTES: Cereais integrais e Ovos Cereais Integrais Trocar o arroz, a massa e o pão branco pelos seus equivalentes na versão integral ajuda a