A Alimentação e a Saúde Archive

O que são as Vitaminas

O que são as Vitaminas Activas em quantidades muito pequenas, da ordem do miligrama, são activadoras e regularizadoras de processos metabólicos relacionados com transferência e armazenamento de energia, actividade de outros nutrimentos, formação e manutenção de estruturas celulares, etc. Não é correcto pensar em vitaminas como se fossem intersubstituíveis. A cada vitamina cabem funções específicas

13 Remédios caseiros muito eficientes e sem efeitos secundários

Já sabemos que um corpo bem alimentado afasta as doenças, mas o que muitos de nós não sabemos é que existem alimentos com propriedades terapêuticas que muitas vezes são melhores do que medicamentos e com a grande vantagem de não terem os efeitos nefastos secundários que todos os medicamentos têm. Fomos buscar ao baú dos

Como emagrecer com saúde

Emagrecer, como bem sabem os que vivem de dieta, não é difícil. O problema é não voltar a engordar. Adote uma dieta saudável. Parece óbvio, mas quando você corrige os hábitos alimentares, fornece também os nutrientes adequados para acelerar o metabolismo. Lembre-se: só uma pessoa bem nutrida consegue emagrecer e manter o peso.    

Como emagrecer a Cara

Os exercícios para emagrecer o rosto têm como efeito definir melhor as feições, tonificar a musculatura e afinar bochechas e outras regiões. Consistem em rotinas simples e que não requerem muito esforço. Alimentação é muito importante para emagrecer a Cara É claro que emagrecer o rosto e qualquer outra parte do corpo depende mais do que nada da