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Com as férias à porta e o calor a apertar, o corpo e a mente precisam de mimos e cuidados especiais. Se gosta de um bom Spa, sonha com tratamentos relaxantes e adora paisagens paradisíacas conheça algumas das melhores estâncias spa do mundo para passar umas férias fantásticas. Porto Zante Villas & Spa, Grécia Porto

O ananás ou abacaxi são frutas óptimas para facilitar a digestão, consuma-as frescas, mas também em batido. O batido de ananás pode ser acompanhado com sorvete à sua escolha, por exemplo sorvete de baunilha. Siga a receita, prepare e sirva fresco