Alterações do virus da gripe

A pandemia é caracterizadas por uma doença infecciosa que se espalha entre a população localizada numa grande região geográfica como, por exemplo, um continente, ou mesmo o planeta. Uma pandemia pode começar quando há o surgimento de uma doença que afecta gravemente a população, de fácil contágio e afectando um grande número de pessoas. O

Dicas para uma alimentação correcta

Como emagrecer comendo menos e sentindo-se saciado? Para uma alimentação correcta deve-se comer devagar mastigando bem os alimentos, saboreando-os lentamente. As fibras alimentares devem estar sempre incluídas pois mantém o estômago cheio e ajudam a evacuar. Estudos comprovam que pimenta vermelha adicionada a alimentos do pequeno almoço também ajuda a diminuir a vontade de comer

Como conservar alimentos

Os alimentos congelados podem ser guardados no congelador até um certo período de tempo. Não deve conservar alimentos demasiado tempo no gelo pois estes acabam por se deteriorar. Os alimentos que podem ser conservados por este processo vão desde simples pacotes de ervilhas, peixe congelado, carne e fruta congelada, até pratos cozinhados que apenas precisam