Bem Estar Archive
A amamentação é uma fase muito importante na vida do bebé. É nesta altura que o bebé inicia a sua ligação afectiva com a sua mãe. Além disso o leite materno é o melhor alimento que o bebé pode ter do ponto de vista nutricional...
Para introduzir alimentos sólidos na dieta alimentar do seu bebé deve ter em conta a sua idade e os sinais de predisposição do mesmo para este tipo de alimentos. A sopa de legumes e as papas de aveia são uma boa opção para iniciar esta nova alimentação...
Para começar deve estabelecer qual a tipo de alimentação vegetariana a adoptar de acordo com os seus objectivos. Existem muito tipos de regime: dieta ovo-lacto-vegetariana, lacto-vegetariana, ovo-vegetariana e o vegetarianismo puro. Depois disso há que fazer a substituição dos alimentos em falta por alimentos de origem de vegetal que tenham as mesmas proteínas e vitaminas...
Quando estiver perante uma situação de fractura ossea, tente saber se a pessoa consegue se mover e se sente dor ao mover a parte que ficou lesionada. No caso de uma costela fracturada, tente saber se a vítima consegue respirar...
Todos nós ja ouvimos falar nos beneficios do vinho, mas apesar das suas vantagens, ele traz também consigo muitos efeitos nocivos, pois contém álcool, o qual pode conduzir à dependência. O segredo de conseguir vantagens na sua ingestão é beber com moderação...