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Cuidados com suplementos alimentares

Os benefícios que os suplementos alimentares trazem ao nosso corpo são muito satisfatórios e não podemos negar o bem que eles fazem ao nosso metabolismo. Contudo, é preciso que sejam usados de forma correta através da orientação de um médico nutricionista. Nem todas pessoas têm os cuidados necessários no momento de adquirir um suplemento alimentar

Alimentos Ricos em Zinco: Marisco

O marisco especialmente as ostras são ricas no mineral zinco. Sendo por isso um alimento considerado afrodisíaco. A falta deste mineral pode provocar infertilidade e impotência sexual entre, outras coisas, mas os excesso de consumo deste alimento pode se tornar tóxico. O marisco também contem outras substâncias como a purina que se for consumida em