enfraquecimento dos ossos Archive

17 boas razões para fazer Exercício Físico na Terceira Idade

Todos nós sabemos que com o passar do tempo o corpo vai perdendo as suas habilidades normais. É preciso um esforço maior para se locomover, aparecem vários problemas típicos da idade, como enfraquecimento dos ossos, flacidez da pele, enfim. É uma fase da vida de mudanças drásticas no modo de vida. No entanto, esses efeitos

Exercício Físico x Envelhecimento

O envelhecimento é um processo que ocorre naturalmente em todos os seres vivos. Conforme ele ocorre vai acontecendo também várias mudanças no organismo. As capacidades do organismo vão diminuindo, ficando cada vez mais debilitados e incapacitados de realizar certas tarefas, até então comuns no seu dia a dia. Juntamente com isso surgem várias doenças, dentre
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