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5 dicas para recarregar a sua motivação

A motivação é a força motriz por trás da mudança e uma nova vida. Esta motivação vem de saber exatamente o que você quer fazer e ter um desejo insaciável, ardente de fazer o que é necessário para obtê-lo. Mantém o seu sonho no caminho certo, pois é o poder da motivação que o deixa

Seja mais feliz: hábitos que o estão a deitar abaixo

Todos nós tentamos ser felizes, mas o nosso pior inimigo para atingir este objetivo somos nós próprios. Por vezes, as nossas atitudes, pensamentos e hábitos são a principal causa para nos sentirmos mais abatidos e pessimistas. Este nosso comportamento “destrutivo” acaba por ter pesadas consequências tanto a nível físico como psicológico, sendo por isso fundamental
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