antes de engravidar Archive

Quais exercícios físicos uma grávida pode fazer?

Há muitas dúvidas entre as mulheres grávidas no que diz respeito a exercícios físicos durante a gravidez. Algumas pessoas pensam, erroneamente, que os exercícios físicos devem ser evitados durante a gravidez. Pelo contrário, eles podem trazer benefícios significativos tanto para a gestante como para o bebê. Os benefícios variam entre bem estar físico e mental,
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