Exercícios físicos para estimular doentes de parkinson

Estes exercícios foram concebidos para ajudar a manter a mobilidade facial.

– Comece por erguer as sobrancelhas e franzir a testa.

– Abra a boca o mais que puder. Ao mesmo tempo, tente erguer as sobrancelhas.

– Feche a boca com força e encha as bochechas de ar tanto quanto possível. Deixe sair o ar e depois mexa o nariz.

– Comprima os lábios e tente assobiar. Repita cada exercício 10 vezes, pelo menos uma vez por dia.



Deixe o seu comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Nome : Email :