Auto-estima Archive

O que está errado com minha memória e funções cognitivas?

Estou com 27 anos, masculino, e nunca tive um pensamento claro, na minha vida. Nunca tomei drogas, faço refeições saudáveis e exercício físico regular. Desde que me lembro, sempre tive problemas cognitivos e de memória. Sempre tive medo de ir ao médico com receio de haver algo de errado comigo e, que não tivesse dinheiro

Como lidar com as preocupações do dia a dia

O estilo de vida atual pode ser bastante avassalador para algumas pessoas. As constantes exigências profissionais e familiares colocam-nos diariamente sob stress e ansiedade, com os quais muitas vezes não sabemos lidar da melhor forma, dando lugar a preocupações frequentes. Saber como lidar com as preocupações do dia a dia torna-se assim essencial, de forma
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