Auto-estima Archive
Todos nós sonhamos, conservando na nossa memória não todos, mas pelo menos alguns dos nossos sonhos. Nem sempre lhes damos importância, mas certamente que já aconteceu termos um sonho que nos deixou mais intrigados ou preocupados. Nos nossos sonhos tudo pode acontecer. Somos livres para viver os nossos medos e alcançar os nossos sucessos mais
Todos nós já sofremos de problemas de ansiedade, mais ou menos severos, em algum momento das nossas vidas. Diariamente lidamos com situações que podem potenciar o stress e ansiedade e das quais é quase impossível escapar. Algum grau de ansiedade é perfeitamente normal. Todos nós experimentamos situações que nos causam medo e apreensão. No entanto,
Já entrámos num novo ano e com ele vêm novos desafios e objetivos. A cada ano que passa tentamos sempre encontrar formas de nos reinventarmos e superar-nos, por isso, é importante começar o ano da melhor forma e com o chamado “pé direito”. Acima de tudo, o importante é conseguirmos encontrar estratégias para viver uma
Pode pensar que o segredo para ter uma vida mais feliz e preenchida está apenas acessível a algumas pessoas, que é algo difícil de atingir ou que precisa de uma carteira muito bem recheada para o alcançar, mas na realidade este sonho está mais perto do que pensa. A verdade é que para ter uma
Quer sentir-se mais feliz? Se está a ler este artigo, então vamos arriscar em dizer que talvez este seja um dos seus objetivos neste momento. A felicidade é uma emoção que precisamos de alimentar a cada dia que passa, tendo repercussões diretas na forma como encaramos cada etapa da nossa vida. Lutar para ganhar mais
