A receita de batido de banana e ovo é muito saborosa e com muita proteina. Óptima para tomar ao pequeno almoço, pois possui proteína para sacear a fome até há hora de almoço, e possui ainda os açúcares necessários para o arranque de um dia de trabalho. já para não falar nos restantes nutrientes como as vitaminas e os sais minerais existentes no leite, ovo e banana.
Porções para 2 pessoas:
0,25 L de leite frio,
1 banana pequena,
2 colheres de sobremesa de açúcar,
1 ovo fresco.
Ponha todos os ingredientes no liquefactor e bata durante 30 segundos na velocidade máxima.
Como as pessoas estão a chegar aqui:
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em Receitas Rapidas
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