► Natureza      ► Truques Cozinha      ► Produtos Naturais      ► Receitas Rápidas      ► Viver com Qualidade

Almoço Saudável: Pizza Saudável

 

Esta versão de pizza possui todo o sabor do fast food mas apenas uma percentagem das calorias.

Ingredientes

  • Uma pita torrada de trigo integral
  • 1 / 2 xícara de tomates cortados
  • 1 / 4 xícara de mozzarella desnatada
  • 1 xícara de peito de frango grelhado
  • 1 / 4 xícara de tomate seco
  • Alho e oregãos a gosto

Receita

  1. Coloque o tomate, a mozzarella, o peito de frango grelhado e o tomate seco por cima da pita.
  2. Polvilhe com o alho picado e oregãos.
  3. Coloque no forno até que o queijo começa a criar bolhas.

Calorias por porção: 367,8

Artigos Relacionados:

  • Almoço Saudável: Roti Saudável
    Uma experiência do Caribe inspirado nas Antilhas. Ingredientes 1 colher de chá de óleo vegetal 1 cebola pequena, descascada e cortada 1 xícara de caldo de legumes ou de frango 1 batata-doce, descascada e...
  • Almoço Saudável: Almoço Mexicano sem carne
    Este saboroso prato vegetariano vai agradar até os maiores apreciadores de carne. Ingredientes 1 / 2 cebola pequena picada 1 lata (450g) tomates esmagados 3 / 4 xícara...
  • Almoço Saudável: Peru Reuben
    Esta versão da sanduíche de Reuben, apesar de saudável, possui um sabor fantástico. Ingredientes 1/4 de uma xícara de molho Thousand Island 8 fatias de pão de...
  • Almoço Saudável: Vegetais Grelhados
    Esta refeição poderia ser um jantar porque enche bastante. Mas é rápido o suficiente para ser um almoço. Ingredientes 1...
  • Pequeno-Almoço Saudável: Aveia de Maça
    Um delicioso e quente pequeno-almoço. Ingredientes 3 xícaras de sumo de maçã 1 / 2 colher de chá de canela...
Se gostou do Artigo:
clique aqui para subscrever a nossa newsletter
clique aqui para enviar por E-mail aos seus Amigos
Escrito por Saúde e Bem-Estar em Almoço saudável
Deixe um comentário

Tags: , , , ,

 

Se você tem alguma sugestão ou dúvida, escreva um comentário.

Deixe um Comentário

Algum HTML é permitido.