Álcool só é uma toxina se não beber com moderação
O ÁLCOOL É uma das toxinas com que quase todos nos preocupamos, embora, na verdade, o álcool em pequenas doses seja inofensivo para o organismo. Os estudos mostram que as pessoas que tomam uma ou duas bebidas por dia são mais saudáveis e vivem mais tempo do que as que são abstêmias.
No entanto, se beber mais de duas bebidas por dia, estas boas notícias em breve se transformarão em más. Para quem bebe regularmente, estas quantidades poderão fazer aumentar o risco de certos cancros e ataques, enquanto quem beber mais de quatro bebidas por dia poderá ver atacados os órgãos principais, as células do cérebro e a visão.
No entanto, a maioria das pessoas acha que três bebidas por noite é suficiente para sentir uma certa ressaca no dia seguinte. Se o leitor souber a quantidade que consome, isso desempenhará um papel importante no processo de desintoxicação.
