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Toda a gente que quer perder peso provavelmente já tentou várias dietas, suplementos e / ou planos. Existem centenas de métodos para perder peso disponíveis para compra, todos eles fazendo promessas mirabolantes. Aqui está a dura verdade – não há pílulas mágicas, dietas ou aparelhos de exercícios que vão fazer desaparecer o peso imediatamente. Tudo
Não conseguimos perder peso? Estamos fartos do volume da barriga? As intolerâncias alimentares poderão ser a causa. Isto verifica-se quando o organismo perde a capacidade para digerir adequadamente os alimentos. Assim, a comida permanece mais tempo no sistema do que deveria, fermentada, o que permite que as toxinas sejam reabsorvidas pelo sistema. As intolerâncias alimentares têm sido
Será que os produtos de substituição favorecem o emagrecimento?
Nem sempre, depende muito das características de cada um destes produtos alternativos aos alimentos ditos normais. Existem uma série desses produtos à venda como os alimentos light pré-cozinhados,substâncias de enchimento, comprimidos redutores. Muitos destes alternativos são falsos porque não possuem os elementos nutritivos essenciais ao nosso organismo.
Após o tratamento, o melhor a fazer é procurar mudar os hábitos alimentares que estão inadequados, através de uma reeducação alimentar e actividade física regular de acordo com a sua tolerância. Seguindo uma alimentação saudável, equilibrada, de baixas calorias, fácil de fazer, adequada ao seu estilo de vida, a maior parte das pessoas conseguem perder
A bulimia nervosa é um transtorno alimentar que se manifesta através de uma alimentação compulsiva seguida de um comportamento purgativo, induzindo o vómito ou usando laxantes e diuréticos para perder peso. Muitas vezes fazem exercício físico exagerado para gastar as calorias que ingeriram...