Panqueca de farelo de aveia com pó nutricional formula 1, uma refeição nutricionalmente completa
18 de Janeiro de 2014
Alimentos e Nutrição, Almoço saudável, Bem-Estar, Jantar saudável
Sem comentários
Vamos apresentar hoje uma receita nutricionalmente completa, ou melhor um super almoço ou super jantar. Dificilmente se consegue fazer uma refeição com tantos nutrientes e com menos de 600 kcal por pessoa como o que se conseguiu com esta receita de panqueca de aveia para 4 pessoas. Os farelos de aveia são ricos em fibra, proteína,