if (!in_category('sexualidade-e-qualidade-de-vida') && !in_category('consumo-de-drogas')) { ?>
} ?>
if (!in_category('sexualidade-e-qualidade-de-vida') && !in_category('consumo-de-drogas')) { ?>
} ?>
Quem malha e busca conseguir melhorar sua massa corporal, através de suplementos alimentares, com certeza já ouviu falar na albumina. Mas afinal o que é, para que serve, quais os efeitos e como tomar? Tem importância na musculação feminina? Isso é o que responderemos logo em seguida. A albumina é uma proteína de alto valor
A hipertrofia muscular é uma resposta fisiológica caracterizada pelo aumento de massa muscular decorrentes dos exercícios físicos. Isso acontece porque o corpo tem que se recuperar do esforço sofrido nos treinos, aumentando o tamanho da fibra muscular a fim de suportar mais carga. Para alcançar a hipertrofia muscular as mulheres têm que malhar muito e