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As varizes são aquelas famosas veias bem aparentes em vermelho que aparece, normalmente, nas pernas. Trata-se de veias inchadas e torcidas que por vezes podem ser doloridas, essas veias foram preenchidas com o acúmulo irregular de sangue. As causas variam entre válvulas defeituosas desde o nascimento, gravidez, tromboflebite e também o facto de ficar muito
A esteira é um aparelho não explorado o quanto deveria. A maioria dos corredores preferem a corrida na rua, por ser mais prazeroso. Porém, para quem leva o treino mais a sério, e quer aumentar a velocidade e a resistência, o mais adequado é optar pela corrida na esteira. A prática desse exercício na esteira
A razão pela qual muitos pensam que caminhar para perder peso não é uma boa maneira de entrar em forma é porque parece fácil demais para ter resultados. A atividade em si não queima muitas calorias se você a executar por 10 ou 15 minutos, 3 vezes por semana. Atividade física para emagrecer A razão pela qual
Quem disse que o dia dos namorados é um dia exclusivo para casais? Na verdade, é também a altura perfeita para dar valor às pessoas que temos à nossa volta, aos nossos entes queridos, amigos e familiares. Por isso, vamos aproveitar para celebrar o Dia dos Namorados a demonstrar a quem amamos, o quanto são
Quer sentir-se mais feliz? Se está a ler este artigo, então vamos arriscar em dizer que talvez este seja um dos seus objetivos neste momento. A felicidade é uma emoção que precisamos de alimentar a cada dia que passa, tendo repercussões diretas na forma como encaramos cada etapa da nossa vida. Lutar para ganhar mais
