As infecções nos ouvidos (otites) são muito comuns e afectam principalmente as crianças. São normalmente causadas por bactérias ou vírus, que provocam inflamação e obstruções e que se não forem tratadas podem levar à perda total da audição. Costumam ocorrer durante ou logo após gripes, constipações, infecções na garganta ou infecções respiratórias...
As hortalicas são um alimento rico em fibras alimentares, vitaminas, sais minerais. Além disso são pobres em gorduras e de baixo valor calórico. Ajudam a regular o transito intestinal e tonificam os músculos. Para não se perderem os seus nutrientes com a cozedura existem certos métodos que se podem aplicar...
Os problemas nos pés são muito frequentes. Estes devem ser tratados logo que se manifestem para evitar males maiores. Existem certas precauções que devemos ter para diminuir o risco de contrairmos uma destas doenças que afectam os pés. Por exemplo, quando for à piscina deve calçar uns chinelos e nunca andar descalço para evitar o
Os pés são uma parte muito importante do nosso corpo e sem eles não podíamos fazer nada. Por isso deve-se ter um especial cuidado com eles para prolongar a sua saúde. Ao cuidar dos pés, tenha atenção ao cortar as unhas. Estas devem ser cortadas em ângulo recto e não demasiado curtas. A limpeza e
A falta de energia a meio da manhã muitas das vezes deve-se ao facto de não termos um pequeno almoço equilibrado e saudável. Deve-se contrariar a falta de apetite matinal e criar o habito de comer antes de sair de casa, para evitar comer bolos e doces com o dobro das calorias quando a fome