Olá, Como referi no post Viver em Contra Luz, o meu nome é João Manuel e sou um dos colaboradores deste site e, tendo em conta a reacção dos subscritores que leram o post Viver em Contra Luz, por mim publicado neste Blog, resolvi compartilhar convosco, uma pequena parte da minha História de vida. Eu
Uma dieta para perder peso baixa em calorias, não é o sufeciente para emagrecer. Deve optar por uma dieta saudável com alimentos pouco calóricos e saudáveis, ricos em nutrientes essenciais, complementando com exercício físico. Assim perde gorduras que estão em excesso e ganha massa muscular...
Uma forma de prevenir o aparecimento de determinadas doenças pode ser feita através da lavagem das mãos, pois esta acção diminui em larga escala a transmissão de doenças provocadas por vírus e outros microrganismos, que estão na origem de gastroenterites, constipações, gripe A.....
Os tipos de clima de cada região interferem no nivel de saúde da população residente. Um exemplo é o Japão, em que grande parte da sua população chega aos 100 anos de idade, sendo este um destino favorável, pois a temperatura actual da região ronda os 20ºC ou mais, permanecendo assim durante grande parte do
A fadiga é um problema causado por vários factores entre os quais a má alimentação, demasiado trabalho, stress, a falta de repouso correcto e de exercício físico, ou também por problemas de saúde. Um dos sintomas da fadiga é o cansaço persistente e durável, alterações da personalidade, depressões...