Os alimentos vegetais são os maiores fornecedores de hidratos de carbono (glícidos). De origem animal, só leite e iogurte os possuem em quantidade lactose. Carnes e peixes não, porque o glicogénio transforma-se em ácido láctico no intervalo entre a morte e o consumo; ingere-se algum glicogénio de ostras, mexilhões e outros animais que se
A Fototerapia utiliza a luz natural ou artificial para tratar diversos problemas, desde problemas dermatológicos como a psoríase, doenças ósseas como o raquitismo ou doenças psíquicas como a depressão sazonal (DAS). Origem da Fototerapia A aplicação da fototerapia DAS data do final da década de 80, quando os médicos começaram a associar certas depressões aos
Gripe Desde 1933, quando o vírus da gripe humana foi, pela primeira vez identificado em laboratório, os casos de gripe pôderam ser acompanhados e a gripe confirmada por diagnóstico laboratorial e a história desta enquanto importante doença humana pôde ser reavaliada à luz dos novos conhecimentos biológicos e recorrendo a soluções técnicas sofisticadas. Para os séculos
Como emagrecer sem risco Seja qual for a dimensão do excesso de peso, acabámos de ver que ele nasce da conjugação de dois factores: a predisposição interna e os condicionalismos externos. De qualquer modo, quer se trate de prevenir uma possível obesidade ou de enfrentar uma obesidade já instalada, a solução consiste em adoptar uma
A massagem é uma forma instintiva de comunicar e de confortar. Entre os animais, as mães afagam os filhos, e adultos de muitas espécies esfregam-se ou fazem mutuamente a higiene. Embora existam muitos tipos de massagem, todos eles usam, de uma forma sistemática, movimentos de deslizamento, fricção, pressão, amassamento e batimento da pele, dos músculos