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A medicina Ayurvédica e o Ayurvedismo

Este sistema de tratamento indiano acentua a relação mente/corpo para a manutenção da saúde. Tal como em outras práticas médicas asiáticas, o essencial é o equilíbrio da energia vital, neste caso o prana. O sistema procura equilibrar as três forças básicas da vida, ou doshas vata, responsável pelos movimentos do corpo; pitla, que comanda a

O que é a Ansiedade

A ansiedade é um problema psicológico que se traduz por um sentimento de insegurança ou medo sem fundamento real. Todos nós somos ansiosos em determinado momento da vida sem que isso seja patológico. Existem contudo diferentes graus de ansiedade. Em algumas pessoas, a ansiedade exprime-se por um sentimento de medo, inquietação, sensação de perigo iminente,

Como controlar a ansiedade

Todas as pessoas, nalgum momento, passam por fases de preocupação e medo, mas quando a ansiedade é crónica, esta pode se tornar num problema clínico que deve ser tratado. Apesar de ser uma situação psicológica, a ansiedade manifesta-se por sintomas físicos, podendo surgir até crises de pânico. Saiba como controlar a ansiedade...
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