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Como emagrecer nas férias

Veja como promover mudanças que afetam até seu guarda-roupa e afinem a sua cintura. Lembre-se de que a meta de emagrecer e de se manter saudável é feita a longo prazo e deve ser mantida independentemente das circunstâncias e dos acontecimentos da vida. Faça das suas férias uma oportunidade de incrementar o seu emagrecimento, experimentando
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