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Alimentos prebióticos e probióticos

Hoje em dia já encontramos à venda diversos alimentos denominados prebióticos e probióticos. Este tipo de alimentos são benéficos para diversas funções do nosso organismo, para além de ajudarem a melhorar também diversos aspetos da nossa saúde e a reduzir o risco de doenças. Alimentos como iogurtes, bolachas, pães e leites são alguns exemplos que
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