A importância de uma alimentação saudável na mulher grávida

Antes de engravidar a mulher deve procurar a nutricionista ou o médico do planeamento familiar, no sentido de ser aconselhada a uma alimentação saudável, para não aumentar de peso excessivamente para que ocorra um desenvolvimento fetal normal, e que não haja complicações no trabalho de parto. A mulher grávida, especialmente as grávidas adolescentes devem ter

A emoção muda a sua vida

No início da era Meiji, o eminente monge Tanzan Hara, baseado no sutra shuryogon-kyô, pregava que as doenças são produtos das atribulações da mente, e criou o método zen de preservação da saúde denominada nikon-enzir-ho. Da mesma forma como a medicina oriental compreende a força das emoções sobre o corpo, a medicina psicossomática explica, fisiologicamente,

O que fazer quando se contacta com um doente com tuberculose?

É da competência das instituições responsáveis pelo tratamento da tuberculose (Centro de Diagnóstico Pneumológico – CDP) proceder à investigação dos contactos de um doente contagioso. O estudo dos contactos é efectuado por prioridades, avaliando-se, primeiro, os indivíduos com convívio mais intenso com o doente, em regra os familiares que habitam a mesma casa e, entre

Ansiedade, Stress e Depressão

Os transtornos da depressão e da ansiedade não são os mesmos, embora à primeira vista pareçam muito semelhantes. A depressão gera emoções como o desespero, desesperança e raiva. Os níveis de energia são geralmente muito baixos e as pessoas deprimidas (muitas vezes) sentem-se sobrecarregadas pelas tarefas do dia-a-dia e relacionamentos pessoais, tão essenciais à vida. Tanto
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