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Beneficios da abóbora

<i>Beneficios da abóbora</i>

A abóbora é um fruto rico em vitamina A e um boa fonte de betacaroteno que ajuda a evitar os efeitos dos radicais livres.Também fornece vitaminas do complexo B, cálcio e fósforo. Os beneficios da abóbora são muitos além de possuir poucas calorias e ser de fácil digestão…

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Propriedades Medicinais da Camomila

<i>Propriedades Medicinais</i> da <i>Camomila</i>

A camomila é uma planta com excelentes propriedades medicinais e farmacológicas. Oriunda de toda a Europa e regiões de clima temperado da América, nasce nos campos e terrenos não cultivados, vales e caminhos. As sua propriedades digestivas são conhecidas desde há muito…

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Dicas para deixar de fumar

Dicas para <i>deixar de <i>fumar</i></i>

O tabaco provoca dependência devido às substâncias quimicas que o compõe, nomeadamente a nicotina e outros compostos que apenas lhe trazem maleficios para a sua saúde, por isso, o melhor é deixar de fumar.

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Exercício Físico Mesmo Após os 65 Anos

<i><i>Exercício</i> Físico</i> Mesmo Após os 65 Anos

O exercício físico é uma actividade fundamental para qualquer idade incluindo depois dos 65 anos. Além de ser uma actividade óptima para ajudar na prevenção de muitas doenças também ajuda imenso na saúde mental. A natação é um dos desportos que as pessoas idosas podem praticar para ajudar a diminuir a vida sedentária que possam ter.

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Como contornar os efeitos das bebidas alcoólicas

Como contornar os efeitos das <i>bebidas alcoólicas</i>

A maior parte das bebidas alcoólicas trazem consigo não só os efeitos negativos do álcool, mas também alguns aditivos e produtos químicos prejudiciais resultantes da fermentação. Para contornar esta situação, verifique quais as bebidas que mais o afectam de modo a evitar uma ressaca…

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