Dietas Archive

O que é uma Distrofia Muscular?

Existem numerosas formas de Distrofia muscular, mas as mais vulgares são: Distrofia muscular de Duchenne, é a forma mais grave. Afecta rapazes que herdam o gene das mães. A progressiva fraqueza muscular, que geralmente se manifesta por volta dos 3 anos, é provocada por falta da proteína distrofina nas células musculares. A incapacidade afecta sobretudo

O que tem de saber sobre os Lípidos

Lípidos Grupo de substâncias insolúveis em água com elevado valor calórico (9 kcal/grama), constituído por três famílias: gorduras (nome que correntemente designa todo o grupo), esferoides e fosfolípidos. Os FOSFOLÍPIDOS combinam uma molécula de glicerol (glicerina) com dois ácidos gordos e com um grupo fosfato ao qual se agrega uma outra molécula; por exemplo, colina

Exercício Físico que Emagrece mais Rápido? Fique a conhecer!

Há Exercício Físico que Emagrece mais Rápido? Tire já as dúvidas!   Muitas pessoas recorrem aos exercícios físicos para a perda ou manutenção de peso. E a dúvida mais frequente é sobre qual exercício praticar, qual deles queima mais gordura, e consequentemente emagrece, mais rapidamente.     De uma maneira geral, todos os exercícios ajudam

Exercícios físicos para acelerar o metabolismo

Acelerar o metabolismo é o objetivo de muita gente que pratica exercícios físicos, porque isso faz com que haja uma maior queima de calorias, e consequentemente perda de peso. Para quem deseja aumentar a velocidade com que o seu corpo queima as calorias, preparamos umas dicas de exercícios físicos para acelerar o metabolismo. Exercícios logo

Dicas que funcionam! Como acelerar o metabolismo basal

O sucesso do plano de dieta e treino para quem quer perder peso, não depende exclusivamente da quantidade de calorias consumidas, há um fator essencial relacionado a esse conjunto – o metabolismo. O metabolismo é o conjunto de transformações que os nutrientes e outras substâncias químicas sofrem no interior do nosso corpo, produzindo a energia
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