Saúde e Bem-estar Archive

Como escolher os sapatos ideais para os meus pés

Insistimos na importância dos sapatos para a boa postura do corpo, em geral, e do pé e da perna, em particular, e isso desde a mais tenra infância. O pé deve estar à vontade, nem muito à larga, nem demasiado apertado. Os dedos devem poder mover-se sem estarem sempre a roçar no sapato. O salto

O que é o termalismo e seus benefícios

Termalismo A água não é só benéfica quando ingerida. Muitas das marcas de água que habitualmente conhecemos e consumimos representam localidades onde estão inseridas termas. Desde há muitos séculos que se conhece a importância de banhos com águas terapêuticas para o tratamento ou prevenção  de algumas doenças. Apesar de ter havido um período em que
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