Super alimentos verdes

Se os “verdes” por si só já são bons, os super alimentos verdes são ainda melhor! Eles contêm as maiores concentrações de nutrientes de fácil digestão, componentes que queimam gordura, vitaminas e minerais que protegem e cuidam do corpo. Contêm uma variedade enorme de substâncias benéficas para o humano incluindo proteínas , foto-químicos protetores e

Análise dos óleos essenciais

Quero o óleo natural, não adulterado, sem aditivos, sem lacunas. Isto não é fácil de obter, porque muitos plantadores e negociantes ainda não ouviram falar nos óleos essenciais para o tratamento da saúde. Eles estão habituados a alterar o equilíbrio natural dos componentes químicos do óleo para produzir um produto padronizado para as indústria da

História do tratamento com óleos essenciais

A história da cura com óleos essenciais tem sido muitas vezes contundida com a história da perfumaria ou herbalismo. A perfumaria é a utilização não medicinal das substâncias aromáticas, e o herbalismo é a utilização medicinal da planta completa. O herbalismo e a perfumaria estão bastante enraizados nos rituais e costumes das antigas civilizações, enquanto

A descoberta do medronho como super alimento humano

Como potencializar o consumo do saudável medronho Aproveitado exclusivamente para a produção de aguardentes e licores, uma equipa de investigadores da Universidade de Aveiro (UA) quer ver também o medronho nacional fora das garrafas e consumido fresco ou incluído noutros alimentos. A capacidade de evitar os radicais livres responsáveis por doenças como o cancro, de

Exercício físico para uma boa qualidade de vida

Dos benefícios do exercício físico para a saúde todos nós sabemos, agora vamos descobrir como eles podem ajudar no alcance de uma boa qualidade de vida. A boa qualidade de vida caracteriza-se por se sentir vivo, feliz, sem doenças ou complicações na sua saúde. Os exercícios físicos além de ajudarem a viver mais tempo, ajudam
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