Análise dos óleos essenciais

Quero o óleo natural, não adulterado, sem aditivos, sem lacunas. Isto não é fácil de obter, porque muitos plantadores e negociantes ainda não ouviram falar nos óleos essenciais para o tratamento da saúde. Eles estão habituados a alterar o equilíbrio natural dos componentes químicos do óleo para produzir um produto padronizado para as indústria da

História do tratamento com óleos essenciais

A história da cura com óleos essenciais tem sido muitas vezes contundida com a história da perfumaria ou herbalismo. A perfumaria é a utilização não medicinal das substâncias aromáticas, e o herbalismo é a utilização medicinal da planta completa. O herbalismo e a perfumaria estão bastante enraizados nos rituais e costumes das antigas civilizações, enquanto

A descoberta do medronho como super alimento humano

Como potencializar o consumo do saudável medronho Aproveitado exclusivamente para a produção de aguardentes e licores, uma equipa de investigadores da Universidade de Aveiro (UA) quer ver também o medronho nacional fora das garrafas e consumido fresco ou incluído noutros alimentos. A capacidade de evitar os radicais livres responsáveis por doenças como o cancro, de

Exercício físico para uma boa qualidade de vida

Dos benefícios do exercício físico para a saúde todos nós sabemos, agora vamos descobrir como eles podem ajudar no alcance de uma boa qualidade de vida. A boa qualidade de vida caracteriza-se por se sentir vivo, feliz, sem doenças ou complicações na sua saúde. Os exercícios físicos além de ajudarem a viver mais tempo, ajudam

Cuidados a ter durante o Exercício Físico para quem tem Hérnia Umbilical

A hérnia umbilical ou hérnia de umbigo é um conceito médico que caracteriza a má formação ou o enfraquecimento nas camadas de tecido protetoras dos órgãos internos do abdómen, que fazem com que haja um “estufamento” dos mesmos. Geralmente são causadas por cargas e esforços incorretos. Para a prevenção deve-se evitar erguer pesos com cargas