obesidade Archive
Conseguir atingir e manter um peso considerado saudável é importante para a sua saúde em geral e ajuda a prevenir e a controlar diversas doenças e outros problemas. Estar acima do peso recomendado ou até sofrerrde obesidade, significa que existe maior risco de desenvolver sérios problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, tensão alta, diabetes tipo
De um modo geral, a nossa alimentação e nutrição é cada vez mais deficiente e, mais do que nunca, estamos menos saudáveis, Afirma David Heber, Ph.D, Presidente do Conselho Nutricional da Herbalife. Isto, aliado a outros factores decorrentes dos actuais estilos de vida, como o stress e a poluição, pode aumentar os riscos de uma
Necessidades Calorificas O joule (J) é a unidade de energia mas continua a ser hábito falar de calorias. A caloria da linguagem corrente corresponde a uma quilo-caloria (kcal), que vale 4,118 quilojoules (kJ). Na prática, considera-se que 1 grama de proteína ou de hidrato de carbono fornece 4 calorias (4 kcal), 1 grama de gordura,
Problema de saúde – Obesidade A primeira indagação levar-nos-ia, começando realmente pelo princípio, a notar como se deixou de falar de pessoas gordas, arrastando a palavra uma carga pejorativa, construída socialmente, e a partir daí entender as circunstâncias em que nos encontramos. O mais desejável seria talvez explicar como se acumula a gordura, como se
Existem vários métodos para medir a obesidade, mas há um que é bastante usado e prático e que nos permite saber qual o peso ideal. O indice de massa corporal ou IMC é uma fórmula aceite como padrão de medida internacional para identificar se a pessoa está para além dos limites do seu peso ideal...
