doenças cardiovasculares Archive
Se você possui níveis de colesterol bastante elevados no seu sangue, em vez de tomar remédios, deve optar por fazer algumas escolhas alimentares que realmente têm a capacidade para combater esse problema grave que ”assombra” uma grande parte da população mundial. O colesterol elevado é sem dúvida alguma um dos grandes responsáveis por doenças cardiovasculares
Os benefícios que os suplementos alimentares trazem ao nosso corpo são muito satisfatórios e não podemos negar o bem que eles fazem ao nosso metabolismo. Contudo, é preciso que sejam usados de forma correta através da orientação de um médico nutricionista. Nem todas pessoas têm os cuidados necessários no momento de adquirir um suplemento alimentar
Às vezes tudo o que precisa para ver resultados na balança é de estar focada no objetivo que tem em mãos. Mas porque queremos emagrecer? Existem milhões de motivos para sermos magros, quer seja por razões de saúde, para nos sentirmos melhor ou até mesmo por pressões da sociedade em que vivemos. Se
A sopa é um alimento muito completo, pois fornece ao nosso organismo muitas vitaminas e minerais, contendo muito poucas gorduras. Pesquisas recentes também indicam que o consumo diário de 400g de frutos e legumes é excelente na prevenção de doenças crónicas, como doenças cardiovasculares, alguns tipos de cancro, diabetes tipo 2 e obesidade. Sopas saudáveis
Hoje em dia já encontramos à venda diversos alimentos denominados prebióticos e probióticos. Este tipo de alimentos são benéficos para diversas funções do nosso organismo, para além de ajudarem a melhorar também diversos aspetos da nossa saúde e a reduzir o risco de doenças. Alimentos como iogurtes, bolachas, pães e leites são alguns exemplos que
