crianças Archive
O pequeno almoço é a refeição mais importante do dia e por isso deve-se ter bastante atenção ao que ingerimos logo pela manhã. A falta de apetite ao acordar é muito comum e por isso recomenda-se que beba antes de tomar o pequeno almoço um copo de água quente ou uma tisana para preparar o
O tabagismo afecta o próprio fumador como os que estão à sua volta. Com base em certos estudos, sabe-se que os não fumadores podem ser gravemente prejudicados pelo fumo do tabaco de outros fumadores, especialmente quando estes se encontram em locais fechados, com pouca ventilação. O fumador passivo pode estar sujeito a várias doenças do
O exercício físico tem um efeito terapêutico quer na sua auto-estima quer no processo de socialização, e também na prevenção de doenças. A partir da idade pré-escolar, a prática de um exercício físico é aconselhável, desde que este seja adequado á idade infantil, e sem exigir muito desta quer a nível físico quer a nível