acelerar o metabolismo Archive
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Há muitas mulheres que pegam pesado na academia, seguem uma dieta equilibrada e mesmo assim não conseguem queimar gorduras, perder peso. Este fato está relacionado à velocidade do metabolismo, que é variável de pessoa para pessoa, dependendo da genética ou estilo de vida. Muitas se perguntam se não tem como mudar. Sim, há vários hábitos
A musculação acaba ou não com a celulite? Mito ou Verdade? Iremos esclarecer tudo! Para começar devemos entender o que é, e o que causa a celulite. De uma forma muito geral, a celulite é uma infecção comum de pele causada por bactérias. As causas da celulite normalmente são o excesso de peso, o sedentarismo,
É preciso colocar de lado o mito de que o café engorda. O café tem apenas 2 calorias por chávena, um valor calórico quase insignificante numa dieta. Sendo assim, podemos afirmar que o café não engorda. Na verdade, até ajuda a emagrecer, surpreenda-se! O que engorda é o açúcar que lhe juntamos, portanto café com