vitamina D Archive
By Saúde e Bem-Estar
2 de Setembro de 2016
Bem-Estar
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A Fototerapia utiliza a luz natural ou artificial para tratar diversos problemas, desde problemas dermatológicos como a psoríase, doenças ósseas como o raquitismo ou doenças psíquicas como a depressão sazonal (DAS). Origem da Fototerapia A aplicação da fototerapia DAS data do final da década de 80, quando os médicos começaram a associar certas depressões aos
A mulher dos tempos modernos é frequentemente uma mulher que trabalha, cuida da casa e da família, ficando com muito pouco tempo para cuidar de si própria e da sua saúde. Se se identifica com o perfil anteriormente descrito, então este nosso artigo é ideal para si. Embora saiba o quanto uma boa nutrição é
Hoje em dia, já sabemos o suficiente acerca das lesões na pele para recorrermos aos protectores solares ou para nos afastarmos do sol, mas, ao agir desta forma, muita gente abdica de um ingrediente fundamental para a longevidade: a vitamina D. O corpo serve-se da luz solar para produzir vitamina D. Usa, mais especificamente, os
Esta terapia utiliza a luz natural ou artificial para tratar diversos problemas, desde problemas dermatológicos como a psoríase, doenças ósseas como o raquitismo ou doenças psíquicas como a depressão sazonal (DAS). Origens Utiliza-se há muitos anos a exposição à luz solar e às lâmpadas de raios ultravioletas no tratamento de doenças de pele. A aplicação
Existem alguns métodos que podemos implementar desde cedo no nosso estilo de vida que ajudam na prevenção da osteoporose. É muito importante ter uma actividade física regular de modo a fortalecer a nossa estrutura óssea. O consumo de cálcio também é fundamental. A vitamina D conseguida pela exposição solar através da acção dos raios ultravioleta