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5 dicas para ganhar mais confiança em si próprio

Quer sentir-se mais confiante acerca de si próprio e das suas capacidades, mas sente-se com pouca auto-estima para começar? Todos nós precisamos de maior confiança em determinadas áreas da nossa vida, quer seja no campo profissional, pessoal, nos nossos relacionamentos ou até para conhecer novas pessoas. A auto-estima é muito importante em praticamente todos os

Florais de Bach no alivio da depressão

Os florais de Bach ajudam a gerenciar as demandas emocionais da vida quotidiana. Os Remédios Florais de Bach funcionam, estimulando a capacidade do próprio corpo para se curar a si mesmo, equilibrando sentimentos negativos, ajudando-o a assumir o controlo, a sentir-se bem com si mesmo e a aproveitar mais a vida. Florais de Bach são

O que é a Ansiedade

A ansiedade é um problema psicológico que se traduz por um sentimento de insegurança ou medo sem fundamento real. Todos nós somos ansiosos em determinado momento da vida sem que isso seja patológico. Existem contudo diferentes graus de ansiedade. Em algumas pessoas, a ansiedade exprime-se por um sentimento de medo, inquietação, sensação de perigo iminente,