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Controlar a hipertensão sem medicamentos

Controlar uma tensão arterial elevada pode ser uma tarefa complicada e para qual é necessário uma vida inteira de medicação. Contudo, embora muitas pessoas desconheçam, existem algumas alternativas para conseguir controlar a hipertensão sem recurso a medicamentos. Algumas mudanças nos seus hábitos podem fazer toda a diferença e se sofrer  de hipertensão ligeira, esta mudança
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